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亲密关系媒介素养课 · 内容目录

在这里查看现有六张卡片的完整目录，按问题进入正文。课程内容采用虚构例题和公开参考资料，不发布私人事件或实时资讯。

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指南更新于 2026-09-11

影视片段能展示叙事，却不能代替当事人的现实表达。本课用虚构的聚会短片，练习区分画面事实、剪辑暗示与未知信息。

包含 5 个可复现步骤

指南更新于 2026-09-11

用合影、聚会与拥抱三个非露骨情境，练习提出具体请求、接住拒绝以及处理改变主意；每轮都有可对照的答案。

包含 5 个可复现步骤

指南更新于 2026-09-11

区分来源、结论与练习设计，完成一份可复查的记录；对标题承诺、截图转述和机构背书分别作出有限判断。

包含 5 个可复现步骤

学习卡片LEARN-001

用三栏记录区分“看到了什么”“推断了什么”和“还不知道什么”，避免把影视表演当成现实沟通教材。

学习卡片LEARN-002

辨认感受、解释与请求：我想被陪伴，是自己的需要；对方是否参加，仍由对方决定。

学习卡片LEARN-003

一件事的许可不自动覆盖另一件事。用合照的保存、分享对象与标记姓名练习明确范围。

学习卡片LEARN-004

识别让拒绝变难的说法，用停止、回应和留出空间替代反复说服。

学习卡片LEARN-005

复盘当前安排是否仍符合双方意愿，避免把过去答应当作长期通行证。

学习卡片LEARN-006

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